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浜辺美波さんが痩せた意外な理由とは?何キロ痩せた?高校生時代と画像で比較!

最近、浜辺美波さんが「痩せすぎ!」と話題になっています。

浜辺美波さんは2011年東宝シンデレラオーディションでニュージェネレーション賞の受賞により芸能界入りしました。

今回の記事では、そんな浜辺美波さんの激痩せした理由を紹介していきますね!

浜辺美波さんが痩せた理由とは?

まずは、浜辺美波さんが痩せた理由・説を紹介していきますね!

浜辺美波さんが痩せた理由

  • 歯の矯正が原因
  • いじめやストレスが原因
  • 拒食症が原因
  • ダイエットが原因
  • エゴサーチが原因

上記の説により、浜辺美波さんが痩せてしまったと言われています。

それぞれが複合的に体調に影響すると考えられるため、特定の理由を挙げるのは難しいですが、少なからず影響はありそうです。

では、それぞれ詳しく見ていきましょう!

歯の矯正が原因?

浜辺美波さんが痩せた理由は「2017年から始めている歯の矯正が原因では?」と言われています。

歯の矯正中は、次の理由から食べる量が減る可能性が高いです。

歯の矯正により食べる量が減る

  • 金具が邪魔で食べにくい
  • 歯の矯正を始めたばかりの頃は、歯が痛く食べたくなくなる
  • 金具に食べかすが残るので、食べる気がなくなる

歯の矯正に伴い上記の可能性がグッと上がるので、浜辺美波さんが痩せた理由には「歯の矯正が関係するのでは?」と言われています。

いじめやストレスが原因?

いじめやストレスにより浜辺美波さんが痩せてしまったのでは?と言われています。

まず、いじめが原因と言われているのは、2017年に公開された映画「亜人」の完成披露の舞台挨拶での出来事でした。

佐藤健さんを中心に、亜人の出演者たちが楽しそうに集合写真を撮ってしました。

その時の様子が上記になりますが、浜辺美波さんだけが少し離れた場所にいますし、笑わずに無表情でいます!

この時の写真で佐藤健さんがSNSで投稿した写真が以下になります。

なんと浜辺美波さんだけが写真に写っていません。

この写真を見たファンにより、一時ネット上で大騒ぎになりました。

この写真を見た時のファンの反応

  • 浜辺美波さんっていじめられている?
  • 浜辺美波さんがかわいそう
  • もっと寄ればいいのに。。なんで寄れないんだろう?

この写真に対して佐藤健さんは以下のようにコメントしていました。

このコメントを見る限り、浜辺美波さんがいじめられているわけではなさそうなので一安心です。

元々、浜辺美波さんは人見知りの性格のようで、他人とのコミュニケーションが重要な芸能界において、仕事自体がかなりのストレスになっていた可能性があります。

先ほどの写真も浜辺美波さんの人見知りの性格で、他の出演者に近寄ることができなかったのかもしれませんね!

拒食症が原因?

痩せる理由には色々ありますが、一般的に拒食症の人が痩せがちですよね。

浜辺美波さんの年々痩せていく姿を見て、「もしかして拒食症?」と心配の声が上がりました。

しかし、浜辺美波さんには吐きダコがなく、拒食症と言われる証拠・情報がないので、この理由は推測の域を出ないですが可能性はありますよね!

ダイエットが原因?

痩せ始める前から、浜辺美波さんはスラっとした体型でしたが、ダイエットにより痩せたと言われることがあります。

後で詳しく紹介していきますが、浜辺美波さんもインタビューで自分のダイエット法をいくつか紹介していますね!

エゴサーチが原因?

浜辺美波さんは自分の評判を気にしがちの性格で、定期的にエゴサーチをするといっています。

その証拠に浜辺美波さんは「ananNEWS」で以下のように話しています。

性格的に負けず嫌いなところがあるんです。

エゴサーチもしますし。

自分から発信するのは苦手ですけれど、見るのはすごく好きで。

引用元:ananNEWS

個人的には、芸能人の方はメンタル管理上、エゴサーチをしない方がいいような気がしますが、浜辺美波さんは自分でも認めるように負けず嫌いな性格のようです。

なので、自分にショックなことがあるかもしれないと分かりながらもエゴサーチしてしまうのかもしれませんね。

体調に影響がありそうなので、エゴサーチはほどほどにしてほしい所ですね!

効果抜群?痩せすぎに注意!浜辺美波さんのダイエット方法

最近、急激に痩せている浜辺美波さんですが、先ほどの項目でもあった通り「ダイエットでは?」と考えられています。

では、ここからは浜辺美波さんが紹介するダイエット方法をまとめていきますね!

ダイエットの効果は個人差があるので、「こんな方法もあるんだ!」と参考程度に考えてくださいね!

※無理なダイエットは体を壊す原因になるので、体調や体質に合わせてダイエットをしていきましょう!

浜辺美波さんのダイエット法

  • ジムに通い運動する
  • 半身浴で代謝を上げる
  • 食事制限
  • 炭酸水を飲む
  • ソイプロテインを摂取する

それぞれ詳しく見ていきましょう!

ジムに通い運動する

ジムや筋トレでダイエットしているようです。

そもそもあまり運動が得意ではない浜辺美波さんは、ダイエットや体力を付けるためにジムに通い始めたようです。

ジムに行って、ひたすらルームランナーで走ったり、毎日筋トレをすることで、痩せた可能性があります。

半身浴で代謝を上げる

次のダイエット法として紹介していたのが「半身浴」です。

半身浴は代謝を上げ、結構が良くなります。

また、半身浴中にカッサを使うことで老廃物の排出、マッサージ効果により一層代謝が良くなる可能性があります。

食事制限

激痩せした体型から想像はできませんが、実は浜辺美波さんは揚げ物が大好物だそうです。

しかし、ダイエットをしようと心に決めてから、浜辺美波さんは大好物の揚げ物を1週間に2回までと、自分に制限をかけているようです。

やはり、1週間に2回程度は、仕事上の付き合いで揚げ物を食べざるを得ないケースがありますよね。

「揚げ物は全く食べない!」と無理をすると、ストレスがたまり帰って食べる量が増える可能性があります。

浜辺美波さんの食事制限

  • 炭水化物は少なめにする
  • タンパク質(特に、鶏肉のささみ)や野菜はしっかり食べる
  • お腹一杯にならないように少なくこまめに食べる

炭酸水を飲む

食事制限の次は炭酸水です。

最近では、若い女性やモデルの間で流行っているダイエット方法です。

炭酸水によるダイエット効果は以下の通りです。

炭酸水によるダイエット効果

  • 炭酸水による空腹感を軽減でき、食べる量が減る
  • 血管を広げる効果があり代謝がアップする
  • 便秘解消につながる

上記のようなメリットがあります。

炭酸水を飲むうえで1点注意ですが、三ツ矢サイダーやコーラなど炭酸ジュースではなく無糖の炭酸水を飲むようにしましょう!

当たり前ですが、コーラや三ツ矢サイダーを飲み続けるとすぐに太ってしまう可能性があります。

ソイプロテインを摂取する

浜辺美波さんは炭酸水以外にも、ダイエットの一環としてソイプロテインにはまっているようです。

ソイプロテインは簡単に言うと大豆由来の植物性タンパク質の事です。

ソイプロテインには脂肪燃焼効果があると言われており、ダイエットにはオススメ栄養素になっています。

しかし、ソイプロテインは粉末状のプロテインなので「食べにく!」と感じるケースもあります。

ソイプロテインの食べ方

  • ソイプロテイン+蜂蜜+ヨーグルトを混ぜて食べる
  • バナナケーキやパウンドケーキにソイプロテインを混ぜる
  • バナナシェイクにソイプロテインを混ぜる

上記はダイエット効果だけではなく、おいしいのでオススメですよ!

浜辺美波さんの現在の体重と激痩せ時の体重を比較!

一時期、激痩せで心配されていた浜辺美波さんは一体何キロ痩せていたのでしょうか?

激痩せピーク時の2019年の体重と、徐々にふっくらしてきた時の2020年現在の体重を比較してみました。

【浜辺美波さんの体重比較】

浜辺美波さんの激痩せ時、少しふっくらしてきた時の体重は上記のようなイメージと言われています。

激痩せ時の体重はめちゃくちゃ低いですね。

ちなみに156cmの美容体重(見た目がスリムな一般女性の体重)のBMI値が20、モデル体重(モデル・芸能人のような女性の体重)ですら18となっています。

※美容体重、モデル体重は「keisan 生活や実務に役立つサイト BMIと適正体重」「keisan 生活や実務にに役立つサイト 適正体重・美容体重・モデル体重」を参考にしています。

浜辺美波さんの激痩せ時のBMIはモデル体重のBMIと比較しても2~5程度低いので、いかに痩せていたのが分かりますよね!

浜辺美波さんの痩せる前後で写真を比較してみた

最近、激痩せしたと心配されている浜辺美波さんですが、いつから痩せ始めたのでしょうか?

色々調べていくと浜辺美波さんが高校生の頃から痩せ始めたという事がわかりました。

中学生の時の写真

浜辺美波さんは2011年に芸能界に入り、2015年に「あの日を見た花の名前を僕達はまだ知らない」というドラマに出演し注目され始めました。

2015年当時はまだ中学生だったので、まだ女の子の要素を残した体型ですよね。

この時は、一部のファンから「足が太い」という声が上がりました。

先ほども紹介しましたが、浜辺美波さんはエゴサーチをすることが多いので、本人はかなり気にしていたと思います。

高校生の時の写真

中学生の頃は、女性らしいふっくらした体型でしたが、高校に入学し浜辺美波さんは少し痩せて小顔できれいな女性に成長しました。

とは言え、この高校生の頃は細いけど女性らしい丸みがある体型で、私個人の意見としてはちょうどいい体型かなと感じています。

ちょうど、2017年に「君の膵臓を食べたい」に出演した時の体型が一番ちょうどいいというファンは多いですよ!

しかし、2017年の秋ごろから歯の矯正(歯列矯正といい歯の裏側の矯正)により「顔の輪郭が変わったのかも?」という声が上がっています。

このタイミングで肩や腕周りの結構細くなっています。

それ以降

2019年に浜辺美波さんはベストドレッサー賞を受賞しています。

その時には首回りが痩せているイメージで心配の声が上がっています。

まとめ

今回の記事では「浜辺美波が痩せた理由」をまとめてきました。

浜辺美波が痩せた理由

  • 歯の矯正が原因
  • いじめやストレスが原因
  • 拒食症が原因
  • ダイエットが原因
  • エゴサーチが原因

痩せるのは色んな原因が複合的に影響するため、主な原因を特定はできませんが、上記の5つが主な理由だと考えられています。

「浜辺美波さんって痩せすぎじゃない?」と心配する声が上がっていますが、一部では「どうやってそこまで痩せることができるの?」と疑問に思う人もいると思います。

浜辺美波さんが紹介するダイエット方法をこの記事でもまとめました。

浜辺美波さんのダイエット法

  • ジムに通い運動する
  • 半身浴で代謝を上げる
  • 食事制限
  • 炭酸水を利用
  • ソイプロテインを摂取する

※ダイエット法は効果に個人差があるので、「確実に痩せるわけではない」という事に注意してくださいね!

そんな痩せ気味の浜辺美波さんですが、最近ではドラマや映画に欠かせない存在になっていますね!

今後の活躍が楽しみです!

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